Batidos hipercaloricos

BATIDOS HIPERCALORICOS

Batido de naranja

Ingredientes– 10 cucharadas de helado sabor vainilla
– 06 cucharadas de miel
– 200 ml o 1 vaso de zumo de naranja
– 01 Cup de proteína de ( Titan, Megaplex, Nitro Tech e.t.c), en caso de no tener proteina en polvo agregar dos cucharadas de mantequilla de mani.
– Hielo al gusto

PREPARACIÓN: Mezclar todos los ingrdientes con la batidora durante un par de minutos, si lo quieres bien frío agrega el hielo y bate hasta que se triture.

Batido de avena y bananas

Ingredientes– 01 vaso de leche entera
– 01 banana
– 01 Cup de proteína de suero sabor vainilla
– 50 gr de copos de avena instantánea
– 04 cucharadas de miel
– Canela al gusto

PREPARACION: Al igual que en el batido anterior, mezclar todos los ingrdientes con la batidora durante un par de minutos, sirve en un vaso alto y decora con la canela en polvo.

Batido tropical

Ingredientes
– 100 ml o medio vaso de zumo de naranja
– 05 cucharadas de leche condensada
– 04 fresas
– 01 rodaja de piña
– 01 Cup de proteína de suero sabor vainilla, en caso de no tener proteina en polvo agregar dos cucharadas de mantequilla de maní o agregar banano.
– 100 ml o medio vaso de refresco con gas sabor limón

PREPARACIÓN: Disolver la leche condensada en el jugo de naranja, verter en la batidora con los fresones y la piña, batir bien. Agregar el refresco de limón, mezclar con una cuchara. Servir en una copa grande y decorar con rodajas de naranja y piña. Si lo deseas mas dulce y mas energético, agrega un poco mas de leche condensada.